Informações: 21 986404607
Deise Ganeshinha
localização!!Irajá
11.10.19
18.7.16
25.1.16
O yoga não é para te tornar bonzinho e ter voz mansa. O yoga não é a aceitação de tudo. Não há yoga sem revolução interna. Não há yoga sem questionamentos, não há yoga sem ir fundo nos relacionamentos. As vezes o yoga não te torna mais calmo, mas, como é o despertar da consciência, as vezes, o yoga traz o caos. E da fúria desse caos vem a renovação..
Flávio Nucini
Namaste
_/\_om
16.11.14
11.7.14
Para refletir!!
Meditação e Relaxamento
ajudam no tratamento da Esclerose Múltipla
Para a psicossomática a E.M. é considerada
uma doença auto-imune, ou seja, a própria pessoa busca,
inconscientemente, se punir ou se destruir. Para entender isso, é
preciso lembrar que o inconsciente transmite suas mensagens seja através
dos sonhos e/ou do corpo e que sua linguagem é simbólica.
O que pode fazer uma pessoa querer se destruir? Lembre-se
que estamos falando de conteúdos inconscientes, e este busca sempre
o aprendizado e o crescimento, independente do caminho. Sugiro que cada
um faça uma análise profunda sobre cada um de seus sintomas
e considere que a interpretação feita aqui, é uma
hipótese do que o inconsciente deseja mostrar.
Todos os sintomas geralmente estão relacionados
com o histórico de vida de cada um e creio que entendendo a origem
de seus sintomas e, relacionado-os com seu jeito de ser, é possível
se tornar um ser ativo para maior entendimento, aceitação
e melhor qualidade de vida.
O objetivo do inconsciente é fazer com que a pessoa
entenda os motivos de seus sintomas e que eles provoquem uma mudança
no padrão de comportamento. Entendido isso, muita coisa pode mudar.
Vamos a interpretação de alguns dos sintomas
da E.M:
A deficiência de forças, que chega a surtos
de paralisia nos dedos dos pés e das mãos, mostra que falta
força para tomar nas mãos a própria vida. A situação
interna sentida como paralisada, corresponde aos surtos de paralisia.
Ainda pode acontecer das pernas ficarem paralisadas, mostrando que quando
não se pode mais sair correndo pelo mundo, correr para todos, "andar
para dentro" é a possibilidade que permanece aberta, com opções
infinitas de aprendizado.
O cansaço paralisante que surge, em muitos casos
se adapta igualmente a esse quadro. Algumas pessoas chegam a dormir até
16 horas. A recusa em viver demonstra que já se desistiu do curso
da vida. Costuma-se dizer que cansaço não é doença,
mas essa forma que consome a vida vai muito além do cansaço
resultante do desgaste de energia. Tudo se torna tão fatigante
que até mesmo coisas insignificantes, como pegar uma faca de cozinha,
deixam os portadores da E.M. extremamente cansados. Tais pesos denotam
uma carga que evidencia que a insatisfação com a vida foi
forçada para o corpo. É como se houvesse um furo por onde
a energia escorre, pois todas as energias são utilizadas na luta
contra si mesmo, de modo que sobra pouco para a vida externa.
Outro sintoma afeta a bexiga, órgão com
o qual nos aliviamos, mas que também podemos pressionar. Alguns
não conseguem reter a urina, e a bexiga a deixa escapar. O sintoma
força um retorno à situação da primeira infância.
As lágrimas não choradas acima são choradas por baixo,
onde ninguém pode notar. Outros podem se tornar extremamente chorosos.
Qualquer situação pode liberar o fluxo
estancado por tanto tempo e provocar um banho de lágrimas, mostrando
ao portador como ele deveria ter chorado. O sintoma está relacionado
com a necessidade de soltar, aliviar, que é necessário,
mas também sentido de maneira dolorosa. É preciso em vez
de reserva e retirada, mais consideração por si mesmo.
Há ainda os problemas de linguagem, onde para
eles 'faltam palavras', como se estivessem 'sem fala'. O que pode demonstrar
uma clara perturbação interna, não conseguindo transmitir
as informações que desejam, como se não tivessem
mais o controle que tanto necessitam.
Outros ainda podem ser afetados na visão, como
se só quisessem ver, inconscientemente, metade da realidade, ou
como no caso da visão dupla, dá a entender que se tenta
viver em dois mundos incompatíveis, o mundo das próprias
necessidades e o das exigências do meio ambiente.
A estrutura da personalidade, com desejo de controlar
e planejar tudo com antecedência, mostra através dos sintomas
o quanto isso se torna difícil e angustiante. A rigidez e as concepções
fixas contrastam com a tendência de fazer justiça a tudo.
Com isso, negligenciam suas próprias necessidades, podendo os tornar
internamente irados. Incapazes de impor-se e externar agressões,
eles a dirigem para dentro, contra si mesmos, o que explica a doença
como auto-imune.
A tarefa não pode estar em mais entrega às
exigências do meio ambiente, mas em primeiro lugar em uma entrega
às próprias necessidades. O endurecimento e a rigidez que
são características comuns dos portadores da E.M., mostram
ainda o quanto é necessário buscar a flexibilidade, soltar,
aliviar, relaxar e não mais controlar e querer fazer tudo, sobrecarregando
mente e corpo.
Os próprios sentimentos, sonhos, e seu espaço
vital tornam-se tarefa de vida, como tocar e sentir o mundo interno que
muitas vezes foi negligenciado. A auto-reflexão de cada sintoma
pode fazer com que cada portador supere muitos de seus próprios
preconceitos e limites e perceba o aprendizado que se pode, e deve-se,
aprender com a E.M.
Outra técnica que pode ajudar qualquer pessoa
portadora de uma doença é o relaxamento e a meditação,
cujo objetivo é transmitir afirmações positivas para
o inconsciente. Há livros que já vêm com CD para que
você possa se beneficiar dessa técnica. Os livros indicados
sobre o assunto também se encontram no final.
Abaixo segue algumas perguntas que se encontram mais
completas na indicação bibliográfica, para quem deseja
se aprofundar no assunto. Faça a si mesmo as perguntas abaixo e
responda honestamente a si mesmo como forma de buscar um maior entendimento
da expressão simbólica da EM:
1. Por que sou tão duro comigo mesmo e julgo tão
duramente os outros e mesmo assim tento fazer tudo certo para eles?
2. Onde eu tento controlar meu meio ambiente ou a mim mesmo sem estar em condições de fazê-lo?
3. Como poderia aliviar a minha vida? Onde poderia ter mais paciência comigo mesmo?
4. O que me impede de participar da vida? O que leva que eu me desligue?
5. O que me estressa e quais exigências exageradas faço a mim mesmo?
6. Em que medida dirijo minha energia principal conta mim mesmo?
7. Por que alimento expectativas em lugar de escutar a mim mesmo?
2. Onde eu tento controlar meu meio ambiente ou a mim mesmo sem estar em condições de fazê-lo?
3. Como poderia aliviar a minha vida? Onde poderia ter mais paciência comigo mesmo?
4. O que me impede de participar da vida? O que leva que eu me desligue?
5. O que me estressa e quais exigências exageradas faço a mim mesmo?
6. Em que medida dirijo minha energia principal conta mim mesmo?
7. Por que alimento expectativas em lugar de escutar a mim mesmo?
As respostas a estas perguntas poderão trazer
muita luz até onde era apenas escuridão. Uma doença
pode, sim, trazer muito sofrimento, mas se você se esforçar,
poderá ter um aprendizado que sem ela você não obteria.
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Aulas as terças-feira....9:00 e as 18:45
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7.11.13
Vale a pena saber......
Coluna Vertebral: O que ela diz em suas dores
Quase todos nós conhecemos as dores e os desconfortos da coluna vertebral. O que poucos de nós sabemos são quais os aspectos emocionais se expressam ou se escondem nestes sintomas. Afinal, quais são as prováveis relações emocionais que acometem a coluna vertebral?A coluna vertebral relaciona-se com a estrutura da personalidade.
É por assim dizer o eixo central do ego, que é a parte da personalidade que faz contato com o mundo externo. Problemas de coluna indicam desequilíbrios ou dificuldades na formação da personalidade ou conflitos no relacionamento com as pessoas ou com o mundo que nos cerca.A coluna trás em suas partes, determinados aspectos prováveis de relação mente e corpo relacionados a cada região.
A região cervical relaciona-se à flexibilidade e amplitude de perspectivas. As duas primeiras vértebras relacionam-se mais com as dificuldades que temos na formação dos nossos conceitos e as duas últimas, a ressentimentos, e da mesma forma as primeiras torácicas.Na altura da sétima cervical, em muitas pessoas ocorrem materializações relacionadas a ressentimentos, situações emocionais do passado mal resolvidas evidenciando saliências nesta área corpórea.
Pessoas inflexíveis e de padrão de comportamento rígido tendem a calcificações na região cervical. A retificação da lordose anatômica cervical relaciona-se ao excesso de exigência sobre si mesmo e perfeccionismo. A hiperlordose cervical relaciona-se ao medo, sobretudo sustos na infância, tristeza e dificuldade de acreditar na própria felicidade. Algumas exceções acontecem em pessoas que querem ocultar o medo e “levantam o nariz”, como popularmente é referido para descrever a postura de arrogância.
A escoliose cervical muitas vezes relaciona-se a uma tristeza do passado que “murcha” a pessoa, “caindo” a cabeça para um dos lados. As patologias da região cervical estão mais relacionadas à inflexibilidade e à tentativa de controlar tudo, ou de racionalizar tudo; no entanto, às vezes elas são conseqüentes a conflitos que relacionam-se a outras áreas, sobretudo da coluna dorsal.A região dorsal ou torácica relaciona-se à postura diante da vida, especialmente diante do emocional. Problemas na região dorsal indicam dificuldade de posicionamento, sobretudo diante das emoções.
As calcificações na dorsal estão relacionadas a tristezas profundas. Os casos de hipercifose ( acentuação da cifose) evidenciam um esconder-se do mundo, um encolher-se diante dos fatos que não sabemos como administrar. Já os casos de retificação (perda da curvatura anatômica) relacionam-se a um excesso de exigência sobre si mesmo.A escoliose (curvatura lateral) da região dorsal em muitos casos relaciona-se ao “encurvar-se” diante de fatos que “não sei como”, ou “não posso mudar”, ou “sou forçado a aceitar”. É muito comum acontecer na adolescência, porque o jovem não sabe como se portar.
Não é mais criança, nem adulto. Para algumas coisas, os pais e a sociedade o tratam como adulto; para outras, como criança, e isso gera uma confusão muito difícil de esclarecer. As pessoas “retas”, retificadas nesta região, sofrem muito com a necessidade de ostentar o que não são.Já os hipercifóticos em geral são tristes e assumiram que a vida é triste mesmo, e nada se pode fazer para mudar. As patologias da região dorsal, em geral, relacionam-se à tristeza, por a pessoa não viver as emoções de forma equilibrada, especialmente nos casos de hipercifose. Os casos de retificação relacionam-se mais ao perfeccionismo.
Ocorrem em geral nas pessoas que foram muito cobradas e que acabaram se cobrando muito, especialmente a perfeição.A região lombar está relacionada ao “ter” na vida. Problemas na lombar relacionam-se em geral a perdas, ou medo de perdas, ou de não conquistar, tanto no aspecto material, quanto emocional. A hiperlordose lombar, muitas vezes relaciona-se aos aspectos acima referidos, e em alguns casos relaciona-se à repressão sexual.
É uma tentativa de “esconder” o sexo, que acontece sobretudo nas mulheres. A famosa “bundinha arrebitada” em muitos casos esconde uma repressão sexual e uma necessidade de ser dominada, ou ainda uma supervalorização da estética diante das emoções.A retificação lombar também pode ocorrer pelos motivos citados acima, e pelo perfeccionismo. Já a escoliose lombar pode relacionar-se à rejeição intra-uterina, por patologia congênita óssea, o que às vezes também acontece na sétima cervical. Algumas pessoas que sofreram rejeição, especialmente de sexo, apresentam estas patologias congênitas nesta região.
As patologias da região lombar geralmente relacionam-se a medos, ou à situação de muita cobrança, interna e externa, relacionadas a questões com conotações emocionais.A região sacral está relacionada à sexualidade. Problemas na região sacral relacionam-se a conflitos relacionados a sexualidade, sobretudo traumas e repressão. Nos casos de meninas que são esperadas meninos, é muito comum encontrarmos uma materialização sobre o sacro e dores na região. Estas mulheres, em geral, apresentam dificuldade nos relacionamentos íntimos, dificuldade de engravidar, cólicas menstruais, suscetibilidades a problemas no aparelho reprodutor (útero, ovários, seios etc.) frigidez e tendência homossexual conflitiva. (Condição sexual homossexual que só acontece porque a pessoa não se permite ter o que quer, no caso uma relação heterossexual).
Homens com esse tipo de conflito materializam menos sobre o sacro, mas também manifestam problemas com a sexualidade, tanto com os relacionamentos, como no que diz respeito à suscetibilidade a problemas no aparelho reprodutor, inclusive em muitos casos sendo estéreis e tendo tendência homossexual conflitiva.É muito importante destacar que as dores do isquiático (ciático) também estão relacionadas aos problemas de coluna da região lombar e sacral. Correspondem aos medos de seguir em frente, inseguranças diversas e dificuldade de adaptação as situações de vida, especialmente aquelas que requerem mudança de comportamento ou que transformam nossa rotina.
Não são apenas os problemas de coluna, mas todas as articulações relacionam-se à nossa capacidade de nos “articular” na vida, ou seja, capacidade de relacionamento político. Problemas nas articulações relacionam-se à rigidez e à dificuldade de superar situações difíceis. Incluem-se nesse contexto todas as “ites” que afetam as articulações e que estão relacionadas a situações desagradáveis a que a pessoa se submete mesmo não gostando, por não saber como resolver.Quando nos referimos a “articular-se” na vida, estamos enfocando nossa capacidade de relacionarmo-nos equilibradamente sem machucar o outro nem nos deixarmos machucar, respeitando os limites de cada um, inclusive os próprios.
Viver é relacionar-se de forma equilibrada; do contrário, é muito difícil termos uma perspectiva feliz e saudável. Portanto, a forma como nos relacionamos é fundamental para o nosso equilíbrio. Essa maneira equilibrada de viver constrói-se a partir da espiritualidade e do amor, que sempre deve começar pelo amor por si mesmo. O equilíbrio sempre parte do respeito mútuo entre as pessoas, o que em nossas relações é fundamental.
A capacidade de se “articular” é muito importante para o êxito ser alcançado, tanto no trabalho, quanto nas relações mais próximas, e consiste na flexibilidade e maleabilidade que precisamos ter para não desrespeitarmos os outros e nem a nós mesmos.Para ser infeliz e desamado, ninguém nasce. Se, nascemos dentro de uma perspectiva negativa, é porque temos a esperança de reversão. A vida é incompatível com a tristeza e a falta de amor.
Portanto, “articular-se” é relacionar-se dentro da interdependência saudável que rege o universo com respeito pelo outro e por si mesmo, sem toda a rigidez que se relaciona à maioria dos problemas articulares. Desculpem a repetição, mas no que se refere ao inconsciente, que assimila bem o que for repetido, esta repetição é produtiva: precisamos melhorar nossas relações, para que possamos mudar o mundo.
Ivan Pinto - Terapeuta
Filosofia Esotérica
Coluna Vertebral: O que ela diz em suas dores
Quase todos nós conhecemos as dores e os desconfortos da coluna vertebral. O que poucos de nós sabemos são quais os aspectos emocionais se expressam ou se escondem nestes sintomas. Afinal, quais são as prováveis relações emocionais que acometem a coluna vertebral?A coluna vertebral relaciona-se com a estrutura da personalidade.
É por assim dizer o eixo central do ego, que é a parte da personalidade que faz contato com o mundo externo. Problemas de coluna indicam desequilíbrios ou dificuldades na formação da personalidade ou conflitos no relacionamento com as pessoas ou com o mundo que nos cerca.A coluna trás em suas partes, determinados aspectos prováveis de relação mente e corpo relacionados a cada região.
A região cervical relaciona-se à flexibilidade e amplitude de perspectivas. As duas primeiras vértebras relacionam-se mais com as dificuldades que temos na formação dos nossos conceitos e as duas últimas, a ressentimentos, e da mesma forma as primeiras torácicas.Na altura da sétima cervical, em muitas pessoas ocorrem materializações relacionadas a ressentimentos, situações emocionais do passado mal resolvidas evidenciando saliências nesta área corpórea.
Pessoas inflexíveis e de padrão de comportamento rígido tendem a calcificações na região cervical. A retificação da lordose anatômica cervical relaciona-se ao excesso de exigência sobre si mesmo e perfeccionismo. A hiperlordose cervical relaciona-se ao medo, sobretudo sustos na infância, tristeza e dificuldade de acreditar na própria felicidade. Algumas exceções acontecem em pessoas que querem ocultar o medo e “levantam o nariz”, como popularmente é referido para descrever a postura de arrogância.
A escoliose cervical muitas vezes relaciona-se a uma tristeza do passado que “murcha” a pessoa, “caindo” a cabeça para um dos lados. As patologias da região cervical estão mais relacionadas à inflexibilidade e à tentativa de controlar tudo, ou de racionalizar tudo; no entanto, às vezes elas são conseqüentes a conflitos que relacionam-se a outras áreas, sobretudo da coluna dorsal.A região dorsal ou torácica relaciona-se à postura diante da vida, especialmente diante do emocional. Problemas na região dorsal indicam dificuldade de posicionamento, sobretudo diante das emoções.
As calcificações na dorsal estão relacionadas a tristezas profundas. Os casos de hipercifose ( acentuação da cifose) evidenciam um esconder-se do mundo, um encolher-se diante dos fatos que não sabemos como administrar. Já os casos de retificação (perda da curvatura anatômica) relacionam-se a um excesso de exigência sobre si mesmo.A escoliose (curvatura lateral) da região dorsal em muitos casos relaciona-se ao “encurvar-se” diante de fatos que “não sei como”, ou “não posso mudar”, ou “sou forçado a aceitar”. É muito comum acontecer na adolescência, porque o jovem não sabe como se portar.
Não é mais criança, nem adulto. Para algumas coisas, os pais e a sociedade o tratam como adulto; para outras, como criança, e isso gera uma confusão muito difícil de esclarecer. As pessoas “retas”, retificadas nesta região, sofrem muito com a necessidade de ostentar o que não são.Já os hipercifóticos em geral são tristes e assumiram que a vida é triste mesmo, e nada se pode fazer para mudar. As patologias da região dorsal, em geral, relacionam-se à tristeza, por a pessoa não viver as emoções de forma equilibrada, especialmente nos casos de hipercifose. Os casos de retificação relacionam-se mais ao perfeccionismo.
Ocorrem em geral nas pessoas que foram muito cobradas e que acabaram se cobrando muito, especialmente a perfeição.A região lombar está relacionada ao “ter” na vida. Problemas na lombar relacionam-se em geral a perdas, ou medo de perdas, ou de não conquistar, tanto no aspecto material, quanto emocional. A hiperlordose lombar, muitas vezes relaciona-se aos aspectos acima referidos, e em alguns casos relaciona-se à repressão sexual.
É uma tentativa de “esconder” o sexo, que acontece sobretudo nas mulheres. A famosa “bundinha arrebitada” em muitos casos esconde uma repressão sexual e uma necessidade de ser dominada, ou ainda uma supervalorização da estética diante das emoções.A retificação lombar também pode ocorrer pelos motivos citados acima, e pelo perfeccionismo. Já a escoliose lombar pode relacionar-se à rejeição intra-uterina, por patologia congênita óssea, o que às vezes também acontece na sétima cervical. Algumas pessoas que sofreram rejeição, especialmente de sexo, apresentam estas patologias congênitas nesta região.
As patologias da região lombar geralmente relacionam-se a medos, ou à situação de muita cobrança, interna e externa, relacionadas a questões com conotações emocionais.A região sacral está relacionada à sexualidade. Problemas na região sacral relacionam-se a conflitos relacionados a sexualidade, sobretudo traumas e repressão. Nos casos de meninas que são esperadas meninos, é muito comum encontrarmos uma materialização sobre o sacro e dores na região. Estas mulheres, em geral, apresentam dificuldade nos relacionamentos íntimos, dificuldade de engravidar, cólicas menstruais, suscetibilidades a problemas no aparelho reprodutor (útero, ovários, seios etc.) frigidez e tendência homossexual conflitiva. (Condição sexual homossexual que só acontece porque a pessoa não se permite ter o que quer, no caso uma relação heterossexual).
Homens com esse tipo de conflito materializam menos sobre o sacro, mas também manifestam problemas com a sexualidade, tanto com os relacionamentos, como no que diz respeito à suscetibilidade a problemas no aparelho reprodutor, inclusive em muitos casos sendo estéreis e tendo tendência homossexual conflitiva.É muito importante destacar que as dores do isquiático (ciático) também estão relacionadas aos problemas de coluna da região lombar e sacral. Correspondem aos medos de seguir em frente, inseguranças diversas e dificuldade de adaptação as situações de vida, especialmente aquelas que requerem mudança de comportamento ou que transformam nossa rotina.
Não são apenas os problemas de coluna, mas todas as articulações relacionam-se à nossa capacidade de nos “articular” na vida, ou seja, capacidade de relacionamento político. Problemas nas articulações relacionam-se à rigidez e à dificuldade de superar situações difíceis. Incluem-se nesse contexto todas as “ites” que afetam as articulações e que estão relacionadas a situações desagradáveis a que a pessoa se submete mesmo não gostando, por não saber como resolver.Quando nos referimos a “articular-se” na vida, estamos enfocando nossa capacidade de relacionarmo-nos equilibradamente sem machucar o outro nem nos deixarmos machucar, respeitando os limites de cada um, inclusive os próprios.
Viver é relacionar-se de forma equilibrada; do contrário, é muito difícil termos uma perspectiva feliz e saudável. Portanto, a forma como nos relacionamos é fundamental para o nosso equilíbrio. Essa maneira equilibrada de viver constrói-se a partir da espiritualidade e do amor, que sempre deve começar pelo amor por si mesmo. O equilíbrio sempre parte do respeito mútuo entre as pessoas, o que em nossas relações é fundamental.
A capacidade de se “articular” é muito importante para o êxito ser alcançado, tanto no trabalho, quanto nas relações mais próximas, e consiste na flexibilidade e maleabilidade que precisamos ter para não desrespeitarmos os outros e nem a nós mesmos.Para ser infeliz e desamado, ninguém nasce. Se, nascemos dentro de uma perspectiva negativa, é porque temos a esperança de reversão. A vida é incompatível com a tristeza e a falta de amor.
Portanto, “articular-se” é relacionar-se dentro da interdependência saudável que rege o universo com respeito pelo outro e por si mesmo, sem toda a rigidez que se relaciona à maioria dos problemas articulares. Desculpem a repetição, mas no que se refere ao inconsciente, que assimila bem o que for repetido, esta repetição é produtiva: precisamos melhorar nossas relações, para que possamos mudar o mundo.
Ivan Pinto - Terapeuta
Filosofia Esotérica
28.9.12
Massagem Ayuverda
Parte fundamental da Medicina Ayurvédica. Já era usada na antiga India com a finalidade de fortalecer todos os sistemas fisiológicos e harmonizar mente e emoções. Atua nos corpos mais sutis(chakras e nadis), desosbstruindo o fluxo da energia vital em todos os corpos. promove brilho e maciez a pele desintoxica o organismo e melhora bastante o humor, a qualidade de vida e auto estima. Ajuda nos problemas de coluna, insônia, stress, fadiga e tensões musculares, articulações, circulação sanguínea e linfática, enxaqueca, prisão de ventre etc...
25.4.12
12.4.12
Porque?
8.4.12
MENSAGENS DE OSHO
Jogando coisas fora
Toda vez que sentir que sua mente não está tranquila — quando ela estiver tensa, preocupada, alvoroçada, ansiosa, sonhadora —, faça o seguinte: primeiro expire longamente. Comece sempre expirando.Expire longamente, jogando fora todo o ar que estiver dentro de você, o máximo que puder. Ao jogar fora o ar, o humor também será jogado fora, porque respirar é tudo. Em seguida procure expelir o ar até onde for possível.
Contraia o abdômen e mantenha-o assim durante alguns segundos; não inspire. Deixe o ar fora e não expire durante alguns segundos.
Então deixe o corpo inspirar. Inspire tão profundamente quanto puder. Novamente, pare durante alguns segundos. O intervalo deve ser o mesmo: se você reteve a respiração por três segundos ao expirar, agora retenha a respiração por três segundos após inspirar.
Ponha o ar para fora e retenha a respiração por três segundos; inspire e prenda a respiração por três segundos. Mas o ar precisa ser jogado fora totalmente. Expire totalmente e inspire totalmente, de maneira ritmada.
Inspire, prenda; expire, prenda. Inspire, prenda; expire, prenda. Você sentirá imediatamente uma mudança ocorrer em todo o seu ser. O humor anterior terá desaparecido e um clima novo terá entrado em você.
Osho, em "Meditação: A Primeira e Última Liberdade"
PARA MIM MESMA!!
Se um dia alguém fizer com que se quebre
a visão bonita que você ...tem de si,
com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão
recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante,
você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro,
para bem dentro de você
e faça dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.
a visão bonita que você ...tem de si,
com muita paciência e amor reconstrua-a.
recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante,
você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro,
para bem dentro de você
e faça dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.
6.4.12
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